Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1615 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 68,65g | Kulhyd.: 245,05g.
Morgenmad: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Basic Havermout, Melkan Magere Yoghurt. Frokost: Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Aftensmad: AH Bio Penne Volkoren, AH Gerookte Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Pesto Saus. Snacks/Andet: Magere Yoghurt, Koopmans Fijne Cake, Gele Paprika's, Appel. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenneke lor's Vægt Historie
|