Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
986 kcal
|
Fedt: 25,97g | Prot.: 47,49g | Kulhyd.: 142,14g.
Morgenmad: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Плов со Свининой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Перекресток Арбуз, Магнит Яблоко. mere..
|
|
2975 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|