|
Da's toch nog een pond de afgelopen week!💪🏻
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1266 kcal
|
Fedt: 105,29g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 21,00g.
Frokost: AH Frambozen, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Burger Kaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Protein sparing bread. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
Ja, ik ben er blij mee! Goed herpakt na mijn zak chips een week geleden.💪🏻
Helaas heb ik nu zo'n pijn in mijn voet, dat ik nu wat anders aan mijn hoofd heb.😓
Straks naar de dokter....
26 sep 22 af medlem: keto_danny
|
Zeker! En als je dan toch weet af te vallen over een week tijd, dan is een uitspatting af en toe ook minder erg. Ik las het van je voet.. vervelend zeg. Met een beetje pech ben je er nog wel even zoet mee.. Hopelijk valt het mee!
|
26 sep 22 af medlem: keto_danny
|
|
|
26 sep 22 af medlem: annemiek rembil
|
26 sep 22 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|