Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1402 kcal
|
Fedt: 51,33g | Prot.: 105,14g | Kulhyd.: 130,16g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Теос 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Софийка Масло Сливочное, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Дионис Хлеб Формовой Ржано-Пшеничный, Запеканка моя&. Frokost: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Leor Морковь по-Корейски, Эколайн Гречка, Рубленные котлеты мои#. Aftensmad: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Творожный пирог#. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог Зерненый 5%, Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|