Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
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86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
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529 kcal
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Fedt: 16,33g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 46,93g.
Morgenmad: Cappuccino. Frokost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ei, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Hüttenkäse, Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Bio Maiswaffeln. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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