Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1809 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 135,37g | Kulhyd.: 228,72g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Roggenbrötchen. Aftensmad: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gemischter Salat, Lachs. Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar Vanille. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|