Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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713 kcal
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Fedt: 25,78g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 67,50g.
Morgenmad: Café, Svetia Stevia, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Andet: Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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