Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1338 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 154,89g.
Morgenmad: Madu, Lemon, ABC Saus Sambal, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Gandum. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Selada, Indomaret Beras Merah, Tempe Goreng, Bebek Goreng. Aftensmad: Madu, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|