Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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1083 kcal
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Fedt: 27,04g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Kajnok Konjak Nudeln, Zucchini, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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