Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
139,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 59,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1283 kcal
|
Fedt: 35,85g | Prot.: 129,21g | Kulhyd.: 104,19g.
Morgenmad: Zero Соус 1000 Островов , Сэн Сой Фунчоза, Agama Креветки Королевские, Яичный Белок. Frokost: Голубика, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Eftermiddagsmad: Agama Креветки Королевские, Zero Соус 1000 Островов , Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zuegg Конфитюр из Черники с Пониженной Калорийностью, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|