Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1143 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 71,18g | Kulhyd.: 116,82g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Тенеро Томат, Салат Айсберг, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру, Куриное Филе Жареное без Масла, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Комо Сир Горіховий. Frokost: Суп постный на кур.филе со спагетти.1, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сир Горіховий, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру. Aftensmad: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Andet: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|