Vampy696's Dagbog, 27 sep 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
64,7 kg Indtil videre tabt: 63,3 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
1524 kcal Fedt: 37,60g | Prot.: 117,49g | Kulhyd.: 173,66g.   Morgenmad: Zentis Pflaumenmus, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Sauerfleisch, Wasa Mjölk. Frokost: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Couscous (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Süss-Sauer. Aftensmad: Chavroux Ziegenkäserolle, Elstar, Wasa Mjölk, Roastbeef Aufschnitt Vom Metzger. Snacks/Andet: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Käsekuchen. mere..
832 kcal Motion: Krafttraining - 1 time og 58 minutter, Samsung Health - 22 timer og 2 minutter. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Vampy696's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.