Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1121 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 131,49g.
Morgenmad: Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|