Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2014
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2014:
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1254 kcal
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Fedt: 50,73g | Prot.: 66,64g | Kulhyd.: 134,07g.
Morgenmad: Épi d'or Biscottes au Son de Blé. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Quiche maison. Aftensmad: Belgix Speculoos, Les Croisés Râpé Allégé, Kiwi, Sylphide Fondant Emmental, Courgette. Snacks/Andet: Hatherwood Mint Chocolate, Épi d'or Biscottes au Son de Blé. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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