Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
2249 kcal
|
Fedt: 104,06g | Prot.: 127,46g | Kulhyd.: 206,41g.
Morgenmad: NL Foodcontrol , NL Draineffect, Energy Diet Фисташка, На Здоровье Молоко 0,5%. Frokost: Almette Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Шампиньоны, Копейка Лаваш Кавказский, NL Draineffect. Aftensmad: NL Foodcontrol , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Матча, Nestle Nuts Strawberry. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|