Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1042 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 131,50g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Orangen, Primadonna Natives Olivenöl Extra, OceanSea Lachs-Spitzen, Spiegelei, Aldi Cashewkerne, Rosinen, Dattel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Ja! Mini Mozzarella, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andet: Bio Honig Cremig. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|