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Guten Morgen zusammen. Im ganzen Trubel total vergessen heute zu posten.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋🇺🇦👍
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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2421 kcal
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Fedt: 91,95g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 296,43g.
Morgenmad: Géramont Frisch-Genuss, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Saatenkruste, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Specht Salz Gurken, Gouda. Frokost: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Valbonta Grana Padano , REWE Junger Spinat, Birkel Spiralen. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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