Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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1882 kcal
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Fedt: 48,27g | Prot.: 124,78g | Kulhyd.: 229,69g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Frokost: miree Französische Kräuter, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Mischkornbrot. Aftensmad: Gekochtes Ei, Olivenöl, Nudeln, Alnatura Berglinsen. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss. mere..
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stabil vægt
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giovanna30031977's Vægt Historie
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