Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
74,0 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1490 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 157,78g.
Morgenmad: Ovos Moles, Café. Frokost: Bacon, Laranjas, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey. Snacks/Andet: Kinder Bueno Mini, Kinder Chocolate Mini, Pingo Doce Milho Pipoca, Alesto Pistácio Torrado com Sal, Santa Helena Paçoquita, Maçã, Ovos Moles. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|