Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
609 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 55,28g | Kulhyd.: 51,26g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Aftensmad: Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Alface, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Pão Francês sem Miolo, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|