Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 111,98g | Kulhyd.: 116,69g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Frokost: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Активия Натуральный Йогурт, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|