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Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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628 kcal
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Fedt: 19,28g | Prot.: 82,88g | Kulhyd.: 28,97g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Knorr Salatkrönung, Tomatensoße, TAO Sweet Chili Sauce , Arla Skyr, Gemischter Salat, Ei, Alnatura Gelbe Linsen, Kutteln. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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