Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
136,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
929 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 42,00g | Kulhyd.: 100,48g.
Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Costela de Porco Assada, Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Folhas. Snacks/Andet: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Banana, Banana Prata. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciano.gallate's Vægt Historie
|