Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1528 kcal
|
Fedt: 55,69g | Prot.: 126,78g | Kulhyd.: 131,10g.
Morgenmad: АП Арахисовая Паста без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Frokost: Помидоры, Куриные Грудки, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Snacks/Andet: METRO Мидии, Bombbar Energy Orange. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|