Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1303 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 101,97g | Kulhyd.: 129,03g.
Morgenmad: Laranjas, Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Farinha Aveia. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Spoleto Frango Dourado, Queijo Mozzarella, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Andet: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Melão Amarelo, Gema de Ovo, Farinha Aveia. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daniella freitas's Vægt Historie
|