Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
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3210 kcal
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Fedt: 116,52g | Prot.: 227,08g | Kulhyd.: 299,19g.
Morgenmad: Lindt Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Salmone, Pecorino, Carrefour Tronchetto di Capra, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve di Albicocche. Frokost: Lindt Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sedano, Pasta al Ragù, Iperal Pane Saraceno a Fette, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Aceto Balsamico, Iperal Pane Saraceno a Fette, Conad Rape Rosse, Salmone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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