Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1173 kcal
|
Fedt: 9,88g | Prot.: 107,85g | Kulhyd.: 160,41g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika. Aftensmad: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, Ardo Butternuss Kürbis, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|