Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1057 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 58,38g | Kulhyd.: 79,67g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Frokost: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины . Aftensmad: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|