Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
139,6 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 59,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1766 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 141,50g | Kulhyd.: 103,36g.
Morgenmad: Сэн Сой Лапша Яичная, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Индолина Сердце Индейки . Formiddagsmad: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Княгинино Молоко 1,5%, Малина. Frokost: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Княгинино Молоко 1,5%, Малина. Eftermiddagsmad: Сэн Сой Лапша Яичная, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Индолина Сердце Индейки . Aftensmad: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|