Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
2518 kcal
|
Fedt: 77,94g | Prot.: 149,78g | Kulhyd.: 296,72g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Kinkartz Domino Star, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|