Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 64,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1122 kcal
|
Fedt: 34,34g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 128,71g.
Frokost: Edeka Fladenbrot, Landjunker Puten-Ministeaks. Aftensmad: Feigen, Chavroux Ziegenkäserolle, Lidl Laugenbrezel. Snacks/Andet: Käsekuchen, Favorina Marzipan-Butterstollen. mere..
|
|
556 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 26 minutter, Samsung Health - 22 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|