Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 55,76g | Prot.: 142,61g | Kulhyd.: 105,49g.
Morgenmad: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Nestle Kit Kat Senses Taste of Deluxe Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок. Frokost: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Индейка, Кабачок, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Aftensmad: Red Шоколад Темный, Nestle Kit Kat Senses Taste of Deluxe Coconut, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|