Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2011
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
949 kcal
|
Fedt: 16,30g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 161,00g.
Morgenmad: raisin bagel, everything bagel. Frokost: Special K2O Protein Water Pink Lemonade Mix. Aftensmad: ground beef, Heart Smart Traditional Sauce, Garden Delight Pasta Blend. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|