Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
653 kcal
|
Fedt: 27,45g | Prot.: 43,89g | Kulhyd.: 62,07g.
Frokost: Brócolis Cozido, Couve-Flor, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andet: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|