Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 64,87g | Prot.: 101,29g | Kulhyd.: 128,97g.
Morgenmad: Café. Frokost: Sumo de Limão, Frango Assado, Alface, Batatas Fritas. Aftensmad: Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Snacks/Andet: Maçã, Ovos Moles. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|