Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 107,44g | Prot.: 125,81g | Kulhyd.: 46,32g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Abacates. Frokost: Couve-Flor, Filé Mignon Grelhado. Aftensmad: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Vibration Træningsudstyr - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susanakoch1000's Vægt Historie
|