Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
532 kcal
|
Fedt: 14,52g | Prot.: 40,46g | Kulhyd.: 58,70g.
Frokost: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Ceri, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), La Fonte Bolognese Sauce, Kentang Rebus, Gandum Tortilla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|