Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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3151 kcal
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Fedt: 112,53g | Prot.: 262,20g | Kulhyd.: 243,47g.
Morgenmad: Venchi Cioccolato 100%, Carote, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Salmone, Mela, Iperal Pane Saraceno a Fette, Enervit High Protein Bar 50%, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. Frokost: Lindt Fondente 100%, Enervit High Protein Bar 50%, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Vino Rosso da Tavola, Conad Olive Verdi Snocciolate, Pecorino, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Andet: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri . mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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