Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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1624 kcal
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Fedt: 56,98g | Prot.: 116,38g | Kulhyd.: 156,23g.
Morgenmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert. Frokost: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Andet: ETI Browni Gold, KitKat KitKat. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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