Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1271 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 159,36g.
Morgenmad: Tropicana Slim Cafe Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Nanas, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Fitbar Fitbar Choco Delight. Aftensmad: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|