Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
747 kcal
|
Fedt: 33,07g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 74,90g.
Frokost: Tumis Buncis, Acar, Fuyunghai, Nasi Putih, Tempe Orek. Aftensmad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Risol Mayo. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|