Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1293 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 107,25g.
Morgenmad: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кобринские Сыры Арамель с Пажитником, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Авокадо, Перфект Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Frokost: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Виноград, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Финик, Малиновое Варенье, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|