Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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2355 kcal
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Fedt: 94,91g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 271,24g.
Morgenmad: Café con Leche, Medialuna, Café, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, ENA Colágeno, HTN USA Soy Protein, Arándanos Agrios Deshidratados, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Frokost: Salsa Blanca, Ñoquis de Papa, McCain Bastones de Mozzarella. Aftensmad: Bagley Galletas Amor , Arcor Turrón de Maní, Pochoclo, Pizza de Queso de Masa Delgada. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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