|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 10,17g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 25,75g.
Morgenmad: Arla Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Apfelmus, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Ei, Hähnchenleber, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Salz, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischter Salat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|