Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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1510 kcal
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Fedt: 57,35g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 196,08g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Frokost: Alface, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Abobrinha Italiana, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Nescau Nescau Pronto, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Rosa Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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damarysbarbosa's Vægt Historie
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