Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
961 kcal
|
Fedt: 22,86g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 143,95g.
Morgenmad: Banana Caturra, Sadia Patê de Frango, Zaffari Pão Cacetinho, Café. Aftensmad: Bolinho de Arroz, Ovo. Snacks/Andet: Vapza Peito de Frango Desfiado, Zaffari Pão Cacetinho, Banana Caturra, Maçã. mere..
|
|
2899 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hellenagoulart's Vægt Historie
|