Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1488 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 124,61g.
Morgenmad: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Малина. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|