Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
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1678 kcal
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Fedt: 49,01g | Prot.: 95,05g | Kulhyd.: 208,79g.
Morgenmad: Farina di Cocco, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Rossetto Farina di Avena. Frokost: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Asparagi, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Aftensmad: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Delizie del Sole Cous Cous. Snacks/Andet: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Prozis Burro di Arachidi , Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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