Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 64 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
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1366 kcal
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Fedt: 51,18g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 165,17g.
Morgenmad: Favorina Marzipan-Butterstollen. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Zanderfilets, Bratkartoffeln. Aftensmad: Feigen, Meine Käserei Ziegenrolle, Wasa Mjölk. Snacks/Andet: Käsekuchen, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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