Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2014
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2014:
|
1764 kcal
|
Fedt: 72,29g | Prot.: 90,57g | Kulhyd.: 191,02g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка". Frokost: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Рисовый Суп с Курицей, Макароны по Флотски. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Суфле из Куриной Печени с Луком и Морковью (Ленин Вариант), Свекла Вареная. Snacks/Andet: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Пискаревский Сметана 15 %, Свитлогорье Творог 2%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|